Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 80,32g | Hh: 107,21g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Гауда, Ашан Круассан Зерновой. Lounas: Своя Линия Морковь по-Корейски, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Сметана 15%, Капуста, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|