Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 52,35g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Магнит Банан, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная, Жареный Хлеб, Nescafe Gold. Lounas: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Горбуша Жареная, Магнит Томатная Паста, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Шебекинские Макароны Перья. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|