Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 54,60g | Hh: 147,89g.
Lounas: Кекс с черносливом, Бразильские Орехи, Черная Смородина, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Говядина Тушеная, Лук, Помидоры, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Черная Смородина, Лук, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Суп из Говядины, Кекс бананово-вишневый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|