Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 29,56g | Hh: 90,41g.
Aamiainen: Hati Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Duku. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cahyanidwiputri25
|