Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 37,05g | Hh: 179,22g.
Aamiainen: Добрый Pulpy Апельсин, Капустный Салат, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Вареное Яйцо, Maggi Горячая Кружка. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Красное Яблоко, Добрый Pulpy Апельсин. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loni Long
|