Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 64,72g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate. Päivällinen: Bonduelle Оливки с Лимоном, Бондюэль Горошек Консервированный , Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|