Päiväkirja - ksu123, 15 huhti 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
71,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 11,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2024:
868 kcal Rasva: 33,09g | Prot: 51,84g | Hh: 89,47g.   Aamiainen: Кофе, Мария Печенье, Сыр Сулугуни. Lounas: Капустный Салат, Добрый Сок Томатный, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр Сулугуни, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ksu123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.