Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 51,84g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Кофе, Мария Печенье, Сыр Сулугуни. Lounas: Капустный Салат, Добрый Сок Томатный, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Päivällinen: Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр Сулугуни, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|