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So. Heute gehe ich zum 1.mal seit ca. 6 Jahren zum Sport. Es gibt "Movita" Das soll extra für alte Menschen sein. Vorwiegend für Frauen. Ich hoffe es gefällt mir. Früher bin ich zum Zumba gegangen. Das fand ich klasse. Ich melde mich nachher und berichte.
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819 kcal
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Rasva: 28,38g | Prot: 33,82g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Vollmilch, Kaffee. Lounas: Erdbeeren, Deit Johannisbeere Blutorange, Wasser, Ditsch Laugenstange, Milram Frühlingsquark. Päivällinen: Ditsch Laugenstange, Milram Frühlingsquark. lisää...
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409 kcal
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Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
15 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
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Hmmm 🤔, wie alt bist du denn? Hoffentlich passt es mit der Gruppe. Das wünsche ich dir!
15 huhti 24 jäseneltä: natroli
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15 huhti 24 jäseneltä: DieJill
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ooh viel Spaß was für alte Leute?Man ist alt wie es sich fühlt zum mindestens ich fühle mich nicht alt abwol ich die älteste von euch glaube ich hoffe es gefehlt dir gut 🙋♀️😘
15 huhti 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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Ich bin 63 Jahre alt. Kommt mir nur nicht so vor.
Ich gehe nächsten Montag wieder hin und buche erstmal 1 Probemonat. Dann entscheide ich wie es weitergeht. Früher habe ich Zumba gemacht. Das ist deutlich flotter.
16 huhti 24 jäseneltä: Sunny0416
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Sunny, ich mache Zumba Gold in einer Tanzschule. Das ist speziell für etwas Ältere... Vielleicht hast du sowas auch in deiner Gegend.😉
16 huhti 24 jäseneltä: traeumerin46
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Vor meine Rücken o.p hab auch zomba gemacht ist super 👍viel Spaß damit
16 huhti 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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Painohistoria - Sunny0416
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