Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 63,43g | Hh: 246,72g.
Aamiainen: Эдельвейс Булочка с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Родные Места Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Эдельвейс Булочка с Черносливом. Päivällinen: Эдельвейс Булочка с Черносливом, Свинина, Суп Куриный с Чечевицей. Välipalat/Muut: Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Груша Красная, Манго. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|