|
|
1105 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 82,61g | Hh: 103,48g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Кабачок. Päivällinen: King Манго Сушёный , Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 20%, Куриное Филе, Кабачок, Кабачок. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. lisää...
|
|
1111 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dahaboiko2016
|