Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 47,16g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Innocent Orange & Mango Juice, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Mövenpick Feinjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Geflügelwiener, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Käse, Knäckebrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Weißwein, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|