Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 46,07g | Hh: 10,20g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Qualy Margarina Cremosa. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|