Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 32,02g | Hh: 186,27g.
Aamiainen: Hortifruti Laranja Bahia, Castanhas-do-Pará. Lounas: Milho, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Päivällinen: Predilecta Goiabada, Sadia Patê de Presunto, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|