|
Après un weekend de fêtes à ne faire que manger !!! Ça va partir vite.
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 73,01g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Krema Régal'ad. Lounas: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Findus Croustibat , Concombre (Pelé), Jus de Citron. Päivällinen: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|