|
(Confirmar amanhã ) 🥹
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 52,73g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Sadia Deline, Ovo Mexido, Pão de Mel Pão Integral. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido), Sadia Deline, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Sadia Deline, Pão de Mel Pão Integral, Queijo Coalho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|