Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 81,61g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Healthy Food Гранола , Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Немясо Котлеты со Вкусом Курочки, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Арахис, Щедрые Хлебец, Арахис. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мельница Хлеб Омега , Кофе, Финик. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mireale24
|