Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 209,88g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Lounas: Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Päivällinen: Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Aldi Champignons, Kaufland Rapsöl, Mondo Italiano Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Lidl High Protein Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|