Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
684 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 44,90g | Hh: 32,76g.
Aamiainen: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Päivällinen: Patlıcan Salatası, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Välipalat/Muut: Yeşil Çay. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|