Päiväkirja - hagerbenamy, 23 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2015
132 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 42 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2015:
968 kcal Rasva: 22,35g | Prot: 81,63g | Hh: 110,74g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: TiP Apfelschorle, Almased Almased mit Wasser. lisää...
3216 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 14 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hagerbenamy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.