Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 22,43g | Hh: 130,56g.
Lounas: Мандарины, Ирбитское Молоко, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, ВкусВилл Масло Топленое, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lidiya@vputi
|