Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 90,97g | Hh: 145,39g.
Aamiainen: Запеканка с манкой. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлеб Матнакаш, Магнит Картофель, Куриное Филе, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|