Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 120,54g | Hh: 309,89g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lounas: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Päivällinen: Farchioni Olio al Tartufo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Välipalat/Muut: Fragole, Maribel Crema di Arachidi 100%, Crownfield Corn Flakes Bio, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|