Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 32,84g | Prot: 84,90g | Hh: 86,86g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Karls Aioli Dip, Gutes Land Speisequark 20%. Päivällinen: Mitakos Souvlaki Spieße, Hähnchen Mariniert. Välipalat/Muut: Nestle Kaktuseis, Nestle Watermelon Eis, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|