Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 79,19g | Hh: 162,40g.
Aamiainen: Café. Lounas: Câlin Fromage Blanc 0%, Pomme, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Tomate Cœur de Bœuf, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Amora Moutarde Fine et Forte, Tradilège Allumettes de Jambon, Pâtes (Cuites), Chou-Fleur, Brocoli, Maïs. Päivällinen: Desperados Desperados, Carrefour Baguette Rustique, Moutarde, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre Vapeur, Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|