Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 61,34g | Hh: 151,91g.
Aamiainen: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Rasting Kalbsleberwurst, Mehrkornbrötchen. Lounas: Knoblauch, Zwiebeln, Edeka Dinkel Spaghetti, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|