Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 108,08g | Hh: 123,97g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Lounas: Хлебзавод 3 Батончик Яровой, Паста с морепродуктами. Päivällinen: Творожные рогалики, Мистраль Гречка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок, Индейка с кабачками. Välipalat/Muut: Панкейки творожные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina my
|