Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 62,94g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Киви, Банан, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья, Цикорий. Lounas: Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Päivällinen: Киви, Изюм (без Косточек), Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|