Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 83,14g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Шеф Перекресток Салат Цезарь. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|