Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 108,95g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lounas: Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Карп Запеченный. Päivällinen: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|