Päiväkirja - ozanzoban, 16 huhti 24

1kilo çilek 50₺ 310kal
1magnum sunlover 45₺ 220kal
biri sağlıklı diğeri bomba gibi

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2024:
1820 kcal Rasva: 68,87g | Prot: 115,05g | Hh: 189,94g.   Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Chia Puding, Badem, Muz, Çilek, Fellas Whey Protein, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz, Dost Ayran, Biber Dolması, Mercimek Çorbası, İşkembe Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lisää...
1887 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
guzel tespit🤗🤗 
16 huhti 24 jäseneltä: bilge1978
Güzel kıyas  
28 huhti 24 jäseneltä: htcnur

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ozanzoban


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.