Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 57,98g | Hh: 234,57g.
Ennen aamiaista: DM Mivolis Vitamin B12, Kräutertee, Kaffee mit Milch. Aamiainen: REWE Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Salami, Gut & Günstig Harzer Roller, Graubrot. Lounaan jälkeen: Milram Buttermilch Drink Multifrucht. Päivällinen: REWE Krautsalat mit Paprika , Rote Tomaten, Becel Vital, Käse, Graubrot. Välipalat/Muut: Maxima Latte Macchiato, Lakritz, Storck Schoko Toffees , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - snowdragon
|