Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 40,04g | Hh: 109,98g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Pão de Mel Pão Integral, Sadia Deline, Café com Açúcar. Lounas: Sadia Deline, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Cuscuz (Cozido), Sadia Deline, Café com Açúcar. Välipalat/Muut: Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Julieta Goiabada . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|