Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
174,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 72,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 115,69g | Prot: 88,04g | Hh: 31,38g.
Aamiainen: Happy Farms American Cheese Singles, Hatfield Hardwood Smoked Bacon, Garlic, Fried Egg, Coffee. Lounas: Wendy's Double Stack No Bun No Ketchup. Päivällinen: Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Frozen Cut Green Beans. Välipalat/Muut: Hellmann's Real Mayonnaise, Parkview Uncured Turkey Franks, Happy Farms American Cheese Singles, Parkview Uncured Turkey Franks. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|