Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 49,96g | Hh: 163,63g.
Aamiainen: Ряба Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Элика Блинчики с Клубничным Джемом , Элика Блинчики с Творогом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Голден Яблоко , Сарепта Масло Горчичное, Меридиан Молоки Горбуши, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры. Päivällinen: Капуста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Петрохлеб Хлеб Дарницкий Подовый, Светаево Сливочный Плавленный Сыр. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juanitaloca
|