Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 137,49g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: Сосиска, Молодой Шпинат, Помидоры, Яйцо, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. Lounas: Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Päivällinen: Говядина Постная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблочное, Сосиска, Solvie Батончик Шоколад, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|