Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 75,58g | Hh: 181,39g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Зеленый Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный. Välipalat/Muut: Халва, Кофе с Молоком, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Granolife Гранола Клубника-Малина . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|