Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 62,17g | Hh: 47,52g.
Lounas: 서울우유 버터, 고구마, 서울우유 버터, 양상추, BelGioioso 부라타, 리코타 치즈, 소고기 부채살, 블루베리. Välipalat/Muut: 몬스터 에너지 울트라, HBAF 매운고추장맛 멸치아몬드. lisää...
|
Painonnousu 182 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|