Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 140,72g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Лакшми Масло Гхи, Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lounas: Лакшми Масло Гхи, Куриное Филе, Чечевица. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакшми Масло Гхи, Barilla Макароны, Горбуша. Välipalat/Muut: Творог 5%, Изюм, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|