Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 149,30g | Hh: 258,50g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, 5 БАЛЛОВ Овсяные Хлопья "Геркулес", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка , Салат Айсберг, Фарш Жареный ММ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Фарш Жареный ММ, Макфа Спагетти Гречневые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|