Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 42,06g | Hh: 207,15g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Каждый День Треска Филе в Кляре, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Соус Цезарь. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладуница Тирамиссо, Чудо Лёгкий Йогуртер Персик-Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|