Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 53,38g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Московская Пивоваренная Компания Дабл Бабл Баббл Гам, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, не Молоко Овсяное Шоколадное, Колбаса Докторская, Владхлеб Хлеб Ситный. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, Жареная Картошка. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Достаевский Моти Шоколад. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Король Эдвард, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|