Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 73,89g | Hh: 81,14g.
Aamiainen: Alpro Soya Original mit Calcium , Kaffee. Lounas: Gefro Kräuterwürze, Gutes Land Schmand, Gutes Land Skyr Pur, Eisbergsalat, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Rapsöl, Rote Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Schweinefilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|