Päiväkirja - werner34, 17 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2024:
1676 kcal Rasva: 86,77g | Prot: 73,90g | Hh: 150,57g.   Aamiainen: Merl Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette, Actimel Actimel, Honigmelonen, Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda , Räucherlachs, Butter, Bofrost Vollkornbrötchen, American Style Bacon, Rührei, Salzgurken (Natriumarm), Salzgurken (Natriumarm), Rote Tomaten. Lounas: Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Eat Happy Algensalat, Aldi Baguette Brötchen, Olivenöl, Austern. lisää...
2117 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.