Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 49,44g | Hh: 145,18g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne, Bärlauchsuppe. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade, Vly Barista aus Erbsenprotein, Milsani Kaffeesahne 10% . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|