Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 98,48g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Norrmejerier Mellanmjölk, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear. Lounas: Coop Sojabönor, ICA Kallrökt Lax, Selleri, Morötter, Avokado, Sallad, Kokt Ägg. Päivällinen: Marabou Mjölkchoklad, Cloetta Plopp Kärlek, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Coca-cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Taco Sauce Hot, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Färsk Pasta (Kokt), Köttfärs. Välipalat/Muut: Oatly Havremjölk, Cookie med Chokladbitar i, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|