Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 77,28g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Kavli Räkost, Falu Råg Rut, Kaffe, Oatly Ikaffe. Lounas: Salakis Turkisk Lättyoghurt, 3 veckorssallad, Rotfrukter i ugn, Quorn Filéer. Päivällinen: Santa Maria Pineapple Salsa , Quorn Quornfärs , Santa Maria Taco Krydda, Santa Maria Taco Shells, Basmatiris (Kokt). Välipalat/Muut: Banan, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Arla Keso Mini Naturell, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|