Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 65,78g | Hh: 188,31g.
Aamiainen: Carrefour Crok'n'nuts, Carrefour Pain de Mie sans Croûte, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Carrefour Fruits Exotiques Cœur Vanille, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. Päivällinen: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Maître Prunille Pruneaux d'agen, Flocons d'Avoine, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Banane, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Le Fromage Fouetté Nature au Sel de Mer, Baguette. Välipalat/Muut: Carrefour Crok'n'nuts, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|