Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 66,45g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lounas: Овощное Рагу со Свининой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|