Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 72,26g | Hh: 57,36g.
Lounas: Polvo, Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mercadona Secreto de Porco, Batatas Fritas. Päivällinen: Tangerina, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|