Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 77,28g | Hh: 141,31g.
Aamiainen: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Pão Francês. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Uva Itália, Lacta Lacta Oreo, Lacta Shot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edilaine Gardin
|